油揚げのきんちゃく袋の全体図

青山まり先生青山まり先生

こんにちは!青山まりです。今日もたのしくバストアップクッキングをいたしましょう~♪

たまご巾着・餅巾着のおやつ★バストアップレシピをお送りいたします。

たまご巾着・餅巾着のおやつ★バストアップレシピの材料と分量

<材料と分量>(1人分)


油揚げ2枚
卵 1個
餅(ここでは草餅)1枚


<つけあわせ>
マスカット2粒
大葉1枚


<合わせ調味料>
しょうゆ 大2
酒    大2
さとう  小1
だし汁 2カップ



たまご巾着・餅巾着のおやつ★バストアップレシピのつくりかた

油揚げを半分に切ったところ

油揚げを半分に切ります。


草餅を半分に切ったところ


餅を半分に切ります。


油揚げを開いて草餅を入れているところ


油揚げを開いて餅を中に入れます。


楊枝で袋をとじているところ


楊枝で袋をとじます。


容器に卵を割っていれているところ


容器に卵を割り入れます。


油揚げの中に卵を入れているところ


油揚げを開いて卵を中に入れます。


楊枝で袋をとじているところ


楊枝で袋をとじます。


合わせ調味料をつくっているところ


合わせ調味料をつくります。


鍋に入れて煮ているところ


鍋に合わせ調味料と巾着袋を入れて


落し蓋をしているところ


落し蓋をしてから20分煮て、

鍋に入れて煮ているところ

煮えたら、お皿によそって大葉とマスカットを添えて出来上がり。

たまご巾着・餅巾着のおやつ★バストアップレシピのまとめ

油揚げの巾着袋の完成品のアップ


たまご巾着・餅巾着のおやつ★バストアップレシピをつくってみました。



要は、卵をそのまま油揚げに入れるだけ、



そしてお餅をそのまま油揚げに入れるだけでできてしまう



簡単な料理で、ちょっと小腹が空いたときに食べる



のにも合うのでおやつにも最適です。



別で、お肉を詰めた巾着袋のレシピ記事がありますので、



こちらを基礎にし、お肉を詰めた巾着袋のほうは応用編として、



ぜひ、つくってみてくださいね。